AANPAK WANDELCOACHING
Buiten
Wandelcoaching vindt natuurlijk buiten plaats. We integreren weersomstandigheden in de sessie dus of het nu regent of de zon straalt onze afspraak staat! Onderweg kunnen we rituelen inzetten die helpen om onuitgesproken gevoelens of gedachten te uiten en zichtbaar te maken.
Tijd?
De duur van een individuele wandelcoaching is 1 á 1,5 uur. Voor teams of groepen stemmen we dit vooraf met elkaar af afhankelijk van het doel.
MIES staat voor Move, Invest, Explore en Strength
MOVE
MIES inspireert je om in beweging te komen, zowel mentaal als fysiek. Veel van onze plannen en ideeën spelen zich voornamelijk in ons hoofd af. Het is een uitdaging om je hiervan bewust te worden en er actie aan te verbinden. Een stap zetten, brengt je verder!
INVEST
MIES stimuleert je om tijd en energie te steken in de doelen die je voor ogen hebt. Veranderen gaat nu eenmaal niet vanzelf en als je resultaat wilt zien, zul je er volledige aandacht voor moeten hebben. MIES ondersteunt je door een positieve, energieke samenwerking waarbij 1 + 1 = 3 geldt!
EXPLORE
MIES zet creatieve werkvormen in en daagt je uit om op onderzoek uit te gaan. Als we precies zo blijven denken en gedragen als altijd, zal er weinig veranderen. Als je mag uitproberen en ontdekken van jezelf, komen er mogelijkheden die je van tevoren niet had kunnen bedenken op jouw levenspad.
STRENGTH
MIES focust op drijfveren, motivatie, plezier en vooral ZIN! Als je zin hebt, heb je een goed gevoel, je lichaam en hoofd zijn in balans en jouw levensenergie stroomt. Je bent dichtbij jouw bron van mogelijkheden en kracht.